Laouen, salle partagée | Relaxation et Méditation Vendredi 21 janvier 2022 de 11h00 à 12h00
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Relaxation et Méditation Vendredi 21 janvier 2022 de 11h00 à 12h00

Au programme :

  • Respiration et relaxation avec des mouvements calme et doux.
  • Méditation en conscience position assis.
  • Retour sur les ressentis (libre à chacun de s’exprimer

Un atelier qui permet de se détendre, faire descendre le stress, diminuer les tensions.

  • Prévoir un tapis de gym ou serviette
  • Une tenue confortable
  • Chaussettes obligatoires dans la salle.

Au plaisir de vous retrouver Angélina

Réservation au : 06 76 05 63 23 Angélina Bourgoin
Places limités à 6 personnes.

Tarif : 20€
Durée : 1h00